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Introdução

A apenas seis horas de voo de Lisboa, é possível desfrutar de um dos últimos paraísos da terra, composto por paisagem tropical com florestas virgens, flora e fauna única no mundo, praias desertas e paradisíacas, tudo adocicado com a extrema simpatia, generosidade e tranquilidade do seu povo. São Tomé e Príncipe é formado por duas ilhas: São Tomé e Príncipe. As ilhas atraem pelas suas praias lindas, pelos seus doze meses de sol, pelas matas selvagens e montanhas, que permitem longas caminhadas por entre vegetação tropical e ainda oferecem fantásticas oportunidades de mergulho e vela.
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Quando ir

De Clima Equatorial, com temperaturas médias anuais que variam entre os 22 e os 30º C. A temperatura varia em função da altitude (2024 metros no Pico de S. Tome) e da pluviosidade, sendo característica uma forte densidade de humidade, quase sempre superior a 75 %. O ano caracteriza-se por duas estações: “A das chuvas” (Outubro a Maio), com temperaturas elevadas e trovoadas tropicais e a "Gravana" (Junho a Setembro), mais amena, mas com céu geralmente coberto.
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Como ir

De avião. Existem ligações semanais a partir de Lisboa.
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Como se deslocar

Existe ligação aérea semanal inter-ilhas. Com transportes públicos muito limitados, o Táxi é o transporte utilizado e nos serviços de frete convém discutir os preços. É frequente o aluguer de 4X4, com ou sem condutor. Se optar por conduzir é realçar que existem alguns riscos de circulação à noite. As estradas estão mal sinalizadas e o parque automóvel apresenta-se muito degradado, circulando sem luzes e sem seguro.
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Informações Úteis

Documentos Necessários: Os pedidos de visto deverão ser solicitados com uma antecedência mínima de 7 dias, na Embaixada de São Tomé e Príncipe.
Diferença Horária: A mesma hora do que em Portugal continental.
Corrente Eléctrica: 220 V
Moeda: Dobra. O dólar americano e o euro são aceites nos estabelecimentos hoteleiros e nas agências de viagens.
Língua: Português e crioulo.
Cartões de Crédito: O sistema bancário é reduzido. Os cartões de crédito só são aceites pelo Banco Internacional de S. Tomé e Príncipe e em algumas unidades hoteleiras.
Horário dos Bancos: Estão abertos de Segunda a Sexta-feira das 7h00 às 17h00.
Horário do Comércio: A maioria das lojas estão abertas de Segunda a Sexta-feira das 8h00 às 12h30 e das 15h00 às 17h30. Aos Sábados o horário é das 8h00 às 13h00.

Saúde: Obrigatória a vacina contra a febre-amarela e recomendada a profilaxia da malária. Aconselha-se o uso de repelentes de insectos, a não ingestão de alimentos crus e de água não engarrafada. É aconselhável a vacinação contra a febre tifóide e a hepatite B, no caso de estadias mais prolongadas.

Embaixada de São Tomé e Príncipe em Lisboa:
Av. Gago Coutinho, 26 R/C
Telefone: 21 8461917
Fax: 21 8461895
E-mail: embstp@mail.telepac.pt

Não existe Embaixada de Portugal em São Tomé, sendo todos os assuntos tratados na Chancelaria:
Av. Marginal 12 de Julho
Telefone: (239) 224974/221130
Fax: (239) 221190
E-mail: eporstp@cstome.net
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Locais de interesse

São Tomé: Capital do país, é uma pequena e pitoresca cidade, cheia de sabor português, com grande quantidade de prédios coloniais e extensos e coloridos parques bem cuidados. O Museu Nacional, situado no antigo Forte de São Sebastião, tem uma boa colecção sobre agricultura, religião, artesanato caju e comércio de escravos. O mercado da cidade é muito colorido. Podem comprar-se todos os frutos que crescem na ilha, além de pães e pastéis.

Norte de S. Tomé: A estrada que leva ao norte oferece uma belíssima paisagem, cheia de restos vulcânicos que adquirem formas espectaculares que contrastam com o verde intenso da selva. Perto de Guadalupe encontra-se a Lagoa Azul, ideal para a prática do snorkelling.

Sul de S. Tomé: Pelo caminho do sul encontram-se as melhores praias da ilha. Entre elas a Praia das Sete Ondas e a Praia Grande, ambas de areia fina e branca e águas cristalinas. Em Trindade pode apreciar-se o espectáculo das Cascatas da São Nicolau, inseridas numa paisagem selvagem. Aos pés das cascatas, um lago de frias águas convida a nadar.

Ilhéu das Rolas: Atravessado pela linha do Equador, é um cenário de recantos idílicos desenhados com areias claras, águas azul-turquesa e coqueirais à volta. Possui um dos fundos marinhos menos explorados, mais diversificados e coloridos do planeta e é um lugar fantástico para a prática de actividades subaquáticas. Há a oportunidade de fazer passeios para observação de baleias e golfinhos.

Roça São João: Famosa pelo programa de culinária “Na roça com os Tachos”, apresentado pelo proprietário João Carlos da Silva. Localizada a 200 metros da vila de Angolares e com vista para a baía de Santa Cruz, é uma roça tipicamente colonial e a primeira roça turística e cultural do País. Pretende conciliar com o turismo, não só os eventos artísticos e culturais, mas também a exploração agrícola e pecuária (apenas para consumo interno), a preservação do ambiente e das espécies endémicas, bem como a educação e formação.

Roça Monte Café: Criada em 1850, conta actualmente com 1.300 trabalhadores. É um dos principais pólos de produção de café da ilha. Pode observar-se todo o processo utilizado na produção do café.

Ilhéu Santana: Pode visitar a Boca do Inferno, uma gruta criada pela erosão da água.

Príncipe: A 30 minutos de voo de São Tomé (existem voos quase diários com a Air São Tomé), é possível encontrar, em pleno Golfo da Guiné, um dos mais belos locais do nosso planeta, ainda em estado virgem. A ilha é pequeníssima e pode ser percorrida num dia. A arquitectura da capital, Santo António, é muito semelhante à de São Tomé, embora um pouco menos cuidada. Os habitantes da ilha mostram-se muito hospitaleiros para com os visitantes. A ilha possui um único resort, o “Bom Bom”.
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Diversões & Actividades

Mergulho/Pesca – O mergulho, a pesca submarina ou no mar alto, ou simplesmente voltas de observação, são actividades que valem a pena ser agendadas no arquipélago. As ilhas São Tomé e Príncipe proporcionam ao mergulhador um excepcional contacto com abundantes peixes. Pode-se mesmo garantir a observação de peixes grandes, raias, tartarugas. Também os adeptos do snorkeling se podem divertir (na Lagoa Azul ou no Ilhéu Santana). As águas equatoriais e cristalinas de São Tomé e Príncipe acolhem ainda baleias, golfinhos, espadartes, peixe-voador entre outras espécies amantes do calor tropical, que podem ser observados no decorrer de um passeio de observação.

Caminhadas – Para as visitas à floresta virgem e as caminhadas nas montanhas (o Pico São Tomé eleva-se a 2024 m) deve-se levar calçado adequado. A escalada do Pico São Tomé só deve ser efectuada com guia. A escalada da cordilheira passa pelo parque natural, por várias zonas climáticas da floresta virgem tropical coberta de névoa e oferece vistas de plantas e árvores sem igual.
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Restaurantes

Os pratos comuns incluem peixe, acompanhado de banana frita ou cozida e fruta-pão. Os pratos típicos são o Calulu, o Blabla, a Cachupa e a Feijoada. Em S. Tomé aconselhamos:

O Bigodes Snack-Bar Club:
Com uma boa vista sobre a Praia Lagarto e a cidade, tem a particularidade de ter uma grande esplanada. As especialidades são peixe e carne grelhados, lagosta, salada de búzio, fruta-pão frita, gelados, fruta da época e pudins.
Telefone: 223944

Casa da Dona Tété:
Comida caseira, típica de São Tomé, muito bem confeccionada e a bom preço.
Telefone: 904353 (Necessário telefonar com antecedência).

Clube Santana:
A cerca de 15 km do centro de S. Tomé, é um dos melhores locais (se não o melhor) para se jantar ao sábado. O restaurante “muda-se” para a praia e ao ar livre, com o mar mesmo ali ao lado, é possível experimentar todas as iguarias do magnífico buffet (de frios e quentes), onde não falta o rodízio nem a música ao vivo.
Telefone: 222023

Café Companhia:
No centro da cidade, e quando o apetite apenas pede uma boa sandes ou salada, o é a escolha acertada. Pastelaria variada, sumos de fruta naturais, iogurte com frutas ou com cereais, tem o melhor café da cidade, caipirinhas e bebidas estrangeiras; ambiente agradável, com música ambiente e possibilidade de aceder à Internet. Tem a particularidade de funcionar num armazém recuperado.
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By night

A cidade é muito pacata e a vida nocturna quase inexistente. Nas noites de fim-de-semana pode dar um pé de dança na Discoteca Canecão, no Clube 35 e no Kizomba. Tudo na cidade de São Tomé.
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Galeria de Fotos



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Torre Oriente, Avenida do Colégio Militar, nº 37 F, 5º 1500-081 Lisboa


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